Steven Macdermott & Nigel Sellars HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:13:50 | HyCoach

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Steven Macdermott & Nigel Sellars HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:50
순위: #286
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Steven Macdermott

Nigel Sellars

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:33 (59%)

Stations28:46 (41%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+4.2%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:17	283
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:56	290
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:15	261
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:58	241
Running 5	5:05	-
Rowing	4:52	225
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:52	86
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:23	187
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	41:33	-
Roxzone Total	-	-