Huw Williams & Jon Williams HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:17:43 | HyCoach

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Huw Williams & Jon Williams HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:17:43
순위: #338
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Huw Williams

Jon Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:21 (63%)

Stations26:46 (37%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km-22.0%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:20	386
Running 2	7:02	-
Sled Push	1:30	126
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:02	333
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:24	35
Running 5	5:48	-
Rowing	4:51	406
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:23	380
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:57	352
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:19	256
Running Total	46:21	317
Roxzone Total	-	-