Kirsty Keating & Rob Sansom HYROX 레이스 분석 - Cardiff 00:56:58 | HyCoach

Kirsty Keating & Rob Sansom HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:58
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kirsty Keating

Rob Sansom

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:20 (61%)

Stations21:11 (39%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km-0.4%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:26	4
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:11	2
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:35	11
Running 5	4:08	-
Rowing	4:01	3
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:20	4
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:17	-
Running Total	33:20	5
Roxzone Total	-	-