Elizabeth Ford & Richard Francis HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:10:50 | HyCoach

Elizabeth Ford & Richard Francis HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:50
순위: #37
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Ford

Richard Francis

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:55 (61%)

Stations26:32 (39%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+1.0%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:01	20
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:52	74
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:57	56
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:31	83
Running 5	4:59	-
Rowing	4:44	91
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:10	75
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:23	55
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	40:55	39
Roxzone Total	-	-