Emma Harkens & Ryan Walker HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:11:26 | HyCoach

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Emma Harkens & Ryan Walker HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:26
순위: #66
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Harkens

Ryan Walker

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:30 (60%)

Stations27:31 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+8.9%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:18	103
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:51	69
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:15	92
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:57	107
Running 5	5:35	-
Rowing	4:36	67
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:57	42
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:46	73
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	40:30	-
Roxzone Total	-	-