karen osment & Mark Coltman HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:34:25 | HyCoach

karen osment & Mark Coltman HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:25
순위: #255
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

karen osment

Mark Coltman

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:43 (63%)

Stations32:44 (37%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:05/km+2.3%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:44	308
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:30	318
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:47	336
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:41	139
Running 5	6:54	-
Rowing	5:12	282
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:33	251
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:02	177
Running 8	8:22	-
Wall Balls	5:15	-
Running Total	56:43	264
Roxzone Total	-	-