Sean Nolan HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:45:00 | HyCoach

Sean Nolan HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · ADAPTIVE · OPEN · IRL

총 시간: 01:45:00
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: ADAPTIVE · OPEN

Sean Nolan

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:43 (58%)

Stations41:02 (42%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:05/km+43.7%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:33	2
Running 2	6:18	-
Sled Push	4:38	2
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:37	1
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	8:07	2
Running 5	8:23	-
Rowing	5:51	1
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	0:06	1
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	10:03	2
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	56:43	2
Roxzone Total	-	-