Alan Miller HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:38:25 | HyCoach

Alan Miller HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:38:25
순위: #365
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Miller

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:01 (48%)

Stations48:53 (52%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+4.2%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:57	338
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:08	268
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:12	302
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	8:55	260
Running 5	5:29	-
Rowing	5:19	211
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:55	159
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	7:55	156
Running 8	6:39	-
Wall Balls	9:32	-
Running Total	45:01	137
Roxzone Total	-	-