Lewis Djemal HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:23:00 | HyCoach

Lewis Djemal HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:00
순위: #235
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Lewis Djemal

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:59 (53%)

Stations37:29 (47%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+0.7%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:30	171
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:49	201
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:51	145
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:25	241
Running 5	5:22	-
Rowing	4:45	155
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:13	213
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:24	158
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:32	-
Running Total	41:59	-
Roxzone Total	-	-