Luke Jones & Michael Herbert HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:02:58 | HyCoach

Luke Jones & Michael Herbert HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:58
순위: #75
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Jones

Michael Herbert

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:19 (60%)

Stations23:45 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+0.4%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:57	117
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:27	20
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:40	96
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:09	118
Running 5	4:30	-
Rowing	4:11	45
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:40	21
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:41	25
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	36:19	51
Roxzone Total	-	-