Sol Shrimpton & James Richardson HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:01:05 | HyCoach

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Sol Shrimpton & James Richardson HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:05
순위: #87
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sol Shrimpton

James Richardson

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:01 (62%)

Stations22:23 (38%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+3.7%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:46	39
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:30	49
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:19	28
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:45	79
Running 5	4:42	-
Rowing	4:08	44
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:49	52
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:38	30
Running Total	36:01	63
Roxzone Total	-	-