ryan pockett & craig pockett HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:19:19 | HyCoach

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ryan pockett & craig pockett HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:19
순위: #1254
연령별 순위: #182
카테고리: DOUBLES · OPEN

ryan pockett

craig pockett

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:32 (64%)

Stations27:19 (36%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km-1.2%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:17	343
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:02	323
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:26	300
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:35	43
Running 5	5:55	-
Rowing	4:53	266
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:05	181
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:21	153
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	47:32	-
Roxzone Total	-	-