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John White & Ralph Wopshott HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:18
순위: #1436
연령별 순위: #211
카테고리: DOUBLES · OPEN

John White

Ralph Wopshott

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:29 (64%)

Stations28:55 (36%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+11.5%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:16	400
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:47	252
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:43	178
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:20	425
Running 5	6:34	-
Rowing	4:21	169
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:05	252
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:02	370
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:21	379
Running Total	52:29	413
Roxzone Total	-	-

John White & Ralph Wopshott HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:25:18 | HyCoach