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Thomas Stephanakis & Aled Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:23
순위: #651
연령별 순위: #145
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thomas Stephanakis

Aled Thomas

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:38 (63%)

Stations27:19 (37%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km-5.3%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:11	343
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:42	184
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:07	346
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	201
Running 5	5:54	-
Rowing	4:31	279
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:17	347
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:38	302
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:41	322
Running Total	45:38	350
Roxzone Total	-	-

Thomas Stephanakis & Aled Thomas HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:16:23 | HyCoach