Nelson Roque HYROX 레이스 분석 - Paris 01:36:45 | HyCoach

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Nelson Roque HYROX 레이스 분석

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — 2026년 4월 23일

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:36:45
순위: #2021
연령별 순위: #413
카테고리: SOLO · OPEN

Nelson Roque

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:00 (45%)

Stations43:48 (45%)

Roxzone9:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+10.6%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:50	968
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:42	891
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:14	631
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:48	860
Running 5	5:22	-
Rowing	5:01	853
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:35	1135
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	6:30	937
Running 8	5:23	-
Wall Balls	9:08	938
Running Total	44:00	924
Roxzone Total	9:01	803