Ghada Nasr HYROX 레이스 분석 - Paris 01:56:53 | HyCoach

Ghada Nasr HYROX 레이스 분석

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — 2026년 4월 23일

Paris, France · SOLO · OPEN · TUN

총 시간: 01:56:53
순위: #1458
연령별 순위: #388
카테고리: SOLO · OPEN

Ghada Nasr

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:26 (40%)

Stations60:18 (52%)

Roxzone10:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+18.2%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:25	427
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:12	492
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:26	658
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	10:05	654
Running 5	5:41	-
Rowing	5:44	500
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:31	696
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	9:03	749
Running 8	6:27	-
Wall Balls	16:52	765
Running Total	46:26	439
Roxzone Total	10:13	462