Carl James & Rod Hamilton HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:27:18 | HyCoach

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Carl James & Rod Hamilton HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:27:18
순위: #1484
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Carl James

Rod Hamilton

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:09 (61%)

Stations32:08 (39%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:16/km0.0%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:27	476
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:04	439
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:10	499
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:42	460
Running 5	6:12	-
Rowing	4:59	465
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:30	431
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:05	397
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:11	408
Running Total	50:09	435
Roxzone Total	-	-