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Lilli Daemen & Astrid Spönemann HYROX 레이스 분석

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — 2026년 4월 23일

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:30:32
순위: #1118
연령별 순위: #312
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lilli Daemen

Astrid Spönemann

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:23 (61%)

Stations26:00 (29%)

Roxzone9:12 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:55/km+11.1%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:29	62
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:39	300
Running 3	7:10	-
Sled Pull	2:59	95
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:31	61
Running 5	7:22	-
Rowing	4:36	32
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:58	524
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:07	80
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:41	98
Running Total	55:23	750
Roxzone Total	9:12	534

Lilli Daemen & Astrid Spönemann HYROX 레이스 분석 - Paris 01:30:32 | HyCoach