玉瑾姜 & 宬陈 HYROX 레이스 분석 - Wuhan 01:10:25 | HyCoach

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玉瑾姜 & 宬陈 HYROX 레이스 분석

HYROX WUHAN — 2026년 4월 11일

Wuhan, China · DOUBLES · PRO

·

총 시간: 01:10:25
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

玉瑾姜

宬陈

HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:19 (52%)

Stations28:35 (41%)

Roxzone5:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+16.3%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:28	17
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:52	19
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:36	22
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:46	14
Running 5	4:39	-
Rowing	5:00	32
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:43	9
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:20	10
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:50	9
Running Total	36:19	3
Roxzone Total	5:36	8