莉霞朱 & 国庆陈 HYROX 레이스 분석 - Wuhan 01:18:14 | HyCoach

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莉霞朱 & 国庆陈 HYROX 레이스 분석

HYROX WUHAN — 2026년 4월 11일

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:18:14
순위: #70
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

莉霞朱

国庆陈

HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:05 (55%)

Stations27:48 (35%)

Roxzone7:26 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+6.5%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:11	56
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:29	74
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:58	73
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:25	127
Running 5	5:38	-
Rowing	4:57	141
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:41	69
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:01	21
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:06	61
Running Total	43:05	78
Roxzone Total	7:26	121