Nils Knuth HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 00:57:58 | HyCoach

Nils Knuth HYROX 레이스 분석

HYROX MIAMI BEACH — 2026년 4월 3일

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 00:57:58
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Nils Knuth

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:10 (54%)

Stations22:54 (39%)

Roxzone3:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+9.9%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:58	21
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:50	1
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:38	34
Running 5	3:58	-
Rowing	4:00	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:18	8
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:31	3
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:41	5
Running Total	31:10	16
Roxzone Total	3:59	6