Craig Avera HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:04:33 | HyCoach

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Craig Avera HYROX 레이스 분석

HYROX MIAMI BEACH — 2026년 4월 3일

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:04:33
순위: #19
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Craig Avera

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:19 (50%)

Stations27:44 (43%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+11.6%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:19	130
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:50	464
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:11	149
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:34	6
Running 5	4:14	-
Rowing	4:27	87
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:56	491
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:20	43
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:07	27
Running Total	32:19	43
Roxzone Total	4:35	56