Lawrence Wu HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:19:25 | HyCoach

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Lawrence Wu HYROX 레이스 분석

HYROX MIAMI BEACH — 2026년 4월 3일

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:19:25
순위: #375
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Lawrence Wu

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:27 (51%)

Stations32:43 (41%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+3.5%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:26	237
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:37	315
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:39	308
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:44	104
Running 5	5:09	-
Rowing	4:34	177
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:01	612
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:26	765
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:16	219
Running Total	40:27	555
Roxzone Total	6:20	537