Dan Smith HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:19:36 | HyCoach

Dan Smith HYROX 레이스 분석

HYROX MIAMI BEACH — 2026년 4월 3일

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:36
순위: #385
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Smith

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:36 (40%)

Stations42:58 (54%)

Roxzone5:07 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+4.0%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:59	1101
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:37	308
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:52	854
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	5:51	883
Running 5	3:57	-
Rowing	4:56	661
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:52	418
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	7:44	1296
Running 8	4:15	-
Wall Balls	9:07	1076
Running Total	31:36	26
Roxzone Total	5:07	175