Sam Gilman HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:22:50 | HyCoach

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Sam Gilman HYROX 레이스 분석

HYROX MIAMI BEACH — 2026년 4월 3일

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:22:50
순위: #503
연령별 순위: #104
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Gilman

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (49%)

Stations36:50 (44%)

Roxzone5:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+13.5%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:27	261
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:32	1000
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:19	607
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:32	774
Running 5	5:29	-
Rowing	4:45	414
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:39	169
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:03	616
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:33	563
Running Total	40:14	538
Roxzone Total	5:50	385