Lauren Frank HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:34:03 | HyCoach

Lauren Frank HYROX 레이스 분석

HYROX MIAMI BEACH — 2026년 4월 3일

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:34:03
순위: #542
연령별 순위: #139
카테고리: SOLO · OPEN

Lauren Frank

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:03 (49%)

Stations40:30 (43%)

Roxzone7:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+2.8%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:25	569
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:02	599
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:11	193
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:36	670
Running 5	5:33	-
Rowing	5:38	684
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:20	654
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:37	772
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:41	640
Running Total	46:03	518
Roxzone Total	7:35	702