Tom Pratt HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:13:54 | HyCoach

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Tom Pratt HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:13:54
순위: #114
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · PRO

Tom Pratt

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:07 (46%)

Stations34:58 (47%)

Roxzone4:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+7.4%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:21	191
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:41	14
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:31	150
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:07	276
Running 5	4:20	-
Rowing	4:38	209
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:58	95
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:49	184
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:53	94
Running Total	34:07	112
Roxzone Total	4:54	156