HYROX Race Analysis: Ricardo Fonseca - Lisboa 01:01:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ricardo Fonseca

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:01:16
순위: #10
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Ricardo Fonseca

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-35월20263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:55 (49%)

Stations27:51 (45%)

Roxzone3:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+8.4%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:12	34
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:11	23
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:00	4
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:14	13
Running 5	3:57	-
Rowing	4:29	63
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:58	114
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:41	37
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:06	79
Running Total	29:55	3
Roxzone Total	3:36	1