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Luis Rocha HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

총 시간: 01:14:52
순위: #321
연령별 순위: #95
카테고리: SOLO · OPEN

Luis Rocha

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:31 (51%)

Stations30:56 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+10.0%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	26
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:35	85
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:56	83
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	198
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	78
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:01	212
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:16	24
Running Total	38:31	177
Roxzone Total	5:30	198

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