Aoife Conroy HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:13:21 | HyCoach

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Aoife Conroy HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:13:21
순위: #29
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Aoife Conroy

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:03 (49%)

Stations32:20 (44%)

Roxzone5:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+4.2%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:15	113
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:49	94
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:21	24
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:16	1
Running 5	4:38	-
Rowing	5:21	96
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:51	12
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:25	72
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:02	41
Running Total	36:03	9
Roxzone Total	5:02	14