Silvia Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:18:21 | HyCoach

Silvia Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:18:21
순위: #24
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Silvia Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:50 (53%)

Stations30:56 (39%)

Roxzone5:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+5.5%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:56	32
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:16	21
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:52	6
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:34	19
Running 5	5:22	-
Rowing	4:47	8
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:43	6
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:11	54
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:37	22
Running Total	41:50	66
Roxzone Total	5:39	54