Manuela Gomes HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:21:18 | HyCoach

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Manuela Gomes HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:21:18
순위: #118
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Manuela Gomes

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:24 (52%)

Stations33:42 (41%)

Roxzone5:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+1.6%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:27	161
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:46	87
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:56	7
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:12	52
Running 5	5:31	-
Rowing	4:58	22
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:56	29
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:32	11
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:55	122
Running Total	42:24	74
Roxzone Total	5:17	30