Jan Cooper HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:24:47 | HyCoach

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Jan Cooper HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:47
순위: #176
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Jan Cooper

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:10 (49%)

Stations37:33 (44%)

Roxzone6:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+4.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:02	53
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:51	101
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:58	78
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:35	139
Running 5	5:15	-
Rowing	5:10	55
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:15	97
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:16	63
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:26	147
Running Total	41:10	60
Roxzone Total	6:08	92