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Alexandre Vilas-Boas HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 00:58:29
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Alexandre Vilas-Boas

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:03 (50%)

Stations25:53 (44%)

Roxzone3:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:38/km+0.5%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:03	21
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:25	58
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:11	8
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:22	3
Running 5	3:45	-
Rowing	4:14	17
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:47	135
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:36	58
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:15	32
Running Total	29:03	2
Roxzone Total	3:36	6

Alexandre Vilas-Boas HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:58:29 | HyCoach