Sean Usher HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:14:05 | HyCoach

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Sean Usher HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:14:05
순위: #293
연령별 순위: #88
카테고리: SOLO · OPEN

Sean Usher

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:27 (49%)

Stations33:09 (45%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+5.6%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:30	385
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:25	433
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:53	404
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:18	189
Running 5	4:46	-
Rowing	4:39	286
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	127
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:13	182
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:25	168
Running Total	36:27	225
Roxzone Total	4:33	97