Ricardo Santos HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:16:20 | HyCoach

Ricardo Santos HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

총 시간: 01:16:20
순위: #234
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Ricardo Santos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:11 (46%)

Stations35:44 (47%)

Roxzone5:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+5.9%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:23	244
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:57	235
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:29	270
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:23	208
Running 5	4:42	-
Rowing	4:49	421
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	4:28	875
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:07	162
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:08	295
Running Total	35:11	165
Roxzone Total	5:29	341