Nuno Carvalho HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:19:06 | HyCoach

Nuno Carvalho HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:19:06
순위: #479
연령별 순위: #98
카테고리: SOLO · OPEN

Nuno Carvalho

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:54 (48%)

Stations33:02 (42%)

Roxzone8:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+18.7%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:13	97
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:07	293
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:50	384
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:30	243
Running 5	4:48	-
Rowing	4:21	53
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:38	585
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:23	232
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:00	118
Running Total	37:54	326
Roxzone Total	8:14	752