Tiago Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:19:40 | HyCoach

Tiago Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:19:40
순위: #504
연령별 순위: #128
카테고리: SOLO · OPEN

Tiago Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:41 (49%)

Stations35:47 (45%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+12.6%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:26	305
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:29	468
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:26	256
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:57	550
Running 5	5:00	-
Rowing	4:56	510
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:07	315
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:21	224
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:05	287
Running Total	38:41	371
Roxzone Total	5:17	293