Andrew Shaw HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:21:09 | HyCoach

Andrew Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:09
순위: #362
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Shaw

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:35 (48%)

Stations37:40 (46%)

Roxzone4:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+11.7%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:40	576
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:36	517
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:21	235
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:03	365
Running 5	5:01	-
Rowing	5:04	633
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:50	153
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:28	552
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:38	546
Running Total	38:35	366
Roxzone Total	4:57	201