João Duarte HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:27:50 | HyCoach

João Duarte HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:27:50
순위: #793
연령별 순위: #196
카테고리: SOLO · OPEN

João Duarte

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:39 (44%)

Stations40:40 (46%)

Roxzone8:34 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+6.8%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:46	675
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:44	146
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:28	555
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:48	526
Running 5	5:00	-
Rowing	5:01	591
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:33	545
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:44	611
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:36	637
Running Total	38:39	370
Roxzone Total	8:34	770