João Conde HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:32:11 | HyCoach

João Conde HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:32:11
순위: #900
연령별 순위: #111
카테고리: SOLO · OPEN

João Conde

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:58 (48%)

Stations41:20 (45%)

Roxzone6:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+14.8%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:33	448
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:11	319
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:45	617
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:52	532
Running 5	5:42	-
Rowing	5:05	646
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:36	568
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:19	702
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:59	586
Running Total	43:58	629
Roxzone Total	6:58	617