Gonçalo Tomé HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:33:14 | HyCoach

Gonçalo Tomé HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:33:14
순위: #617
연령별 순위: #134
카테고리: SOLO · OPEN

Gonçalo Tomé

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:38 (49%)

Stations41:08 (44%)

Roxzone6:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+11.3%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:35	489
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:50	600
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:50	386
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:16	732
Running 5	6:08	-
Rowing	4:45	355
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	3:24	804
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:52	634
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:36	388
Running Total	45:38	685
Roxzone Total	6:32	555