Francisco Sedas HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:33:42 | HyCoach

Francisco Sedas HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:33:42
순위: #624
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Francisco Sedas

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:53 (50%)

Stations37:56 (40%)

Roxzone8:58 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+1.6%21.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:22	227
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:48	593
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:19	718
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:29	232
Running 5	5:57	-
Rowing	4:38	256
Running 6	8:52	-
Farmers Carry	2:37	577
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:14	497
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:29	369
Running Total	46:53	725
Roxzone Total	8:58	795