Paulo Fernandes HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:49:49 | HyCoach

Paulo Fernandes HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:49:49
순위: #796
연령별 순위: #179
카테고리: SOLO · OPEN

Paulo Fernandes

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:12 (45%)

Stations48:43 (44%)

Roxzone11:59 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+42.0%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:26	307
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:48	790
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:41	765
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	7:02	709
Running 5	6:03	-
Rowing	5:27	788
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	3:02	728
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	9:28	869
Running 8	7:59	-
Wall Balls	7:49	562
Running Total	49:12	776
Roxzone Total	11:59	869