Guilherme Silva & Duarte Fragoso HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 00:58:15
순위: #29
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Guilherme Silva

Duarte Fragoso

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:59 (51%)

Stations24:44 (42%)

Roxzone3:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+9.2%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:33	12
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:49	9
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:32	40
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:53	178
Running 5	3:53	-
Rowing	3:54	25
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:43	148
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:58	65
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:22	149
Running Total	29:59	21
Roxzone Total	3:35	23

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