Ricardo Silva & Rui Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:07:39 | HyCoach

Ricardo Silva & Rui Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 01:07:39
순위: #132
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · PRO

Ricardo Silva

Rui Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:45 (56%)

Stations25:06 (37%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+12.5%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:50	122
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:21	95
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:07	115
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:21	66
Running 5	5:00	-
Rowing	4:10	125
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:58	225
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:47	42
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:32	16
Running Total	37:45	182
Roxzone Total	4:51	175