Vanessa Gonçalves & Rafaela Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:28:13 | HyCoach

Vanessa Gonçalves & Rafaela Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 01:28:13
순위: #103
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · PRO

Vanessa Gonçalves

Rafaela Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:53 (55%)

Stations33:09 (38%)

Roxzone6:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+12.1%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:40	86
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:51	51
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:36	116
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:09	103
Running 5	6:26	-
Rowing	4:58	85
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:19	111
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:32	98
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:04	67
Running Total	48:53	106
Roxzone Total	6:14	100