Rúben Gonçalves & Tiago Lopes HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:00:02 | HyCoach

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Rúben Gonçalves & Tiago Lopes HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:00:02
순위: #58
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rúben Gonçalves

Tiago Lopes

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:38 (53%)

Stations24:35 (41%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+9.1%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:53	58
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:40	61
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:12	240
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:27	56
Running 5	4:09	-
Rowing	4:16	88
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:32	54
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:46	33
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:49	62
Running Total	31:38	7
Roxzone Total	3:54	14