Jan Morawiec & Philipp Spenger HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:10:45 | HyCoach

Jan Morawiec & Philipp Spenger HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · AUT

·

총 시간: 01:10:45
순위: #387
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jan Morawiec

Philipp Spenger

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:08 (55%)

Stations26:40 (38%)

Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+2.0%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:10	183
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:02	185
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:42	31
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:14	176
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	212
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	151
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:52	187
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:17	172
Running Total	39:08	127
Roxzone Total	5:01	121