Bernardo Roquette & Miguel Maia HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:11:30 | HyCoach

Bernardo Roquette & Miguel Maia HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:11:30
순위: #147
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bernardo Roquette

Miguel Maia

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:12 (58%)

Stations25:41 (36%)

Roxzone4:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+11.7%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:02	123
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:46	106
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:01	84
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:43	95
Running 5	5:31	-
Rowing	4:02	26
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:48	171
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:42	164
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:37	202
Running Total	41:12	166
Roxzone Total	4:41	85